Ferdinand

Makanan adalah sumber energi utama makhluk hidup, tanpa makanan makhluk hidup tidak dapat hidup, Karena tidak memiliki energi untuk bertahan hidup. Peran makanan begitu penting sehingga kita harus tahu  apa saja jenis makanan dan kandungan gizi di dalamnya.Jumlah Energi diukur dalam satuan kalori. Energi yang dibutuhkan setiap orang untuk mendukung metabolisme berbeda-beda, hal ini dipengaruhi oleh ; Usia, jenis kelamin, dan aktifitas yang dilakukan sehari-harinya